(Kick)boxen

Urban Sports clubs en andere platforms organiseren steeds vaker bokstrainingen in de buitenlucht, zoals op onze sportparken. Boksen en kickboksen hebben weinig materiaal nodig om te starten: handschoenen en een paar pads of een bokszak zijn al voldoende. Hierdoor is het toegankelijk voor veel mensen.

Beide sporten combineren kracht, cardio en techniek. Dit maakt het een geweldige manier om fit te blijven met beperkte middelen!